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요즘 밤에도 습해서 잠을 자고 일어나도 찌뿌둥함을 많이들 느꼈을 텐데요. 밤에도 더우니 열대야구나라고 생각들 많이 하셨을 겁니다. 그럼 열대야의 기준과 초열대야는 무엇인지, 사람에게 미치는 영향은 무엇인지 알아봅시다. 더운 열대야를 극복하고 쾌면을 위한 질 좋은 취침방법에 대해서도 자세히 알아봅시다. 열대야 기간 확인 바로가기 열대야 기준 열대야 기준은 밤에도 최저 기온이 25℃ 이상으로 기온이 내려가지 않은 야간시간을 말합니다. 즉, 하루 중 저녁 7시부터 다음날 오전 9시까지 기온을 쟀을 때 최저 기온이 25℃ 이상인 날이면 열대야라고 합니다. 초열대야 기준 초열대야 기준은 최저 기온이 30℃ 이상인 밤을 말합니다. 우리나라 사상처음으로 2013년 8월 8일 강릉에서 밤의 최저기온이 30.9℃로 초열..